今年も歩いてきました♪ *福山~上下間・50㌔夜間歩行* いやぁーー、今年もやっぱり キツかったぁーーヾ(≧▽≦)ノ゙ でも 終わってみれば 楽しかったー♪ 去年、さんざんな目に合って 痛い痛い思いをしたというのに・・ 何が楽しくて 真夜中 寝ずに50㌔(厳密には54㌔くらいあるらしい)歩くのかって話ですょ^^; なんででしょうね~? 結局 「ものずき」なんですねぇ~♪ 非・日常的な事をするというのは 楽しいものです 平凡で穏やかな日常を好みながらも ココロの1%くらいは 変化を求めるものなのでしょう その「小さな変化」というものが 妙に楽しく感じるのです で、去年「私はいつも走ってるから大丈夫」という根拠のない根拠で 「新感覚の痛み」を経験する羽目になったので 今回は少しでも軽減できるように 日頃のジョギングに毛をはやして 朝 走れるときは10㌔を たらたら走り 1か月前からは papaチャンについて 夜 歩けるときは10㌔を歩いた 去年も一緒に出た近所のおばさまに 「2週間ぐらい前からでいいから 走るんじゃなくて 歩く練習しておく方がいいょ」 ってアドバイスされてたので・・・・ それから 当日スタート会場にいらしたアドバイザーのおじさまに 「1時間ごとぐらいに少し休んで そのつどストレッチすると違うょ!信号待ちの時間とか・・ あとは 早く着いてやろうって 無理して早く歩こうとしないこと!」 というアドバイスを聞いて それを忠実に守って歩いたの 去年は 調子に乗ってpapaチャンのハイペースについて行こうと 最初かなり飛ばしてしまったので 半分もいかないうちに 膝の裏が悲鳴をあげてたからネ で、結果 今回は足を引きずることなく 膝裏の痛みもなく 後遺症もないのょ~ でも その代り 後半 足の指と足の裏は痛かったけど^^; でもでも 去年は後日 数日歩行困難で後遺症があったけど 今回は若干太ももが筋肉かな? という程度で なんともありません! ヤッター!! でも 疲れたーーー(´▽`;) 朝帰って soraが作ってくれた うどん&おにぎりを この世の中で一番おいしい食べ物みたいに感じるほど疲労はピークに達し 昨日が節分だったとも気づかず papaチャンともども 5時過ぎまで「鬼のように」 ひたすた眠り続けまちた♪ ・・・次回 ちょっとだけ撮った 歩行紀行シャシン・・・ ---------------------------------------------------------------------- ■: か ぜ の お と :■ ***Last up date*January・30***
by kimagure-fuua
| 2013-02-04 15:09
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